كيف تنظم وقتك لتحقق أقصى استفادة من قدراتك العقلية؟

النشاط العقلي يمر بأطوار مختلفة على مدار اليوم، فقد ينشط ذهننا أحيانا ويعتريه الفتور أحيانا أخرى. فهل نرتب المهام الشاقة وفقا لهذه التغيرات؟

source BBC Arabic - الرئيسية https://bbc.in/2HOgcn1