هل يعد تناول وجبة الإفطار فكرة جيدة دائما؟

دراسة علمية استعرضت نتائج 13 تجربة لاختبار علاقة تناول وجبة الإفطار بتغير الوزن واستهلاك الطاقة، تخلص إلى أن الإفطار لن يساعد في تخفيض الوزن.

source BBC Arabic - الرئيسية https://bbc.in/2HMp10U