كرة القدم تحمى النساء من ضغط الدم

كرة القدم تحمى النساء من ضغط الدم

كشفت دراسة طبية أن ممارسة رياضة كرة القدم لساعة واحدة مرتين أو ثلاث مرات أسبوعياً، يساعد المرأة في التخلص من الآثار الجانبية لضغط الدم المرتفع، وإكساب لياقة بدنية، فضلاً عن تراجع نسبة الدهون في الجسم واكتساب عظام أقوى.

from المصريون | صحيفة يومية مستقلة - المصريون http://ift.tt/2kN4T2d
via IFTTT
via Blogger http://ift.tt/2jPm69x
January 31, 2017 at 12:13PM