البيض والسمك وجبات تقوى الذاكرة

 الاحتفاظ بالمستوى المطلوب من السكر في الدم يتطلب المحافظة على تناول الوجبات الأساسية الثلاث بشكل منتظم لما فى ذلك من أهمية بالغة وتأثير قوى على أداء وظائف أجهزة الجسم خاصة الجهاز العصبي والدماغ.

SOURCE الصفحة الأخيرة - المصريون http://ift.tt/2hTIhZ3